立训官网版

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立训官网版功能

1. 500+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等

2. 2种训练模式可供你使用,常规模式(灵活配置,根据自己节奏来),hiit模式(灵活配置,根据预先设定的程序来).不同场景,动态切换

3. 高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作

4. 通过日历、图表等方式,直观显示你的计划和训练记录

立训官网版优势

·详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练减肥

·热身和拉伸动作，自动记录锻炼进度

·可以使用这款软件与朋友分享锻炼成果

·体重图表追踪体重变化，自定义锻炼提醒

立训官网版特色

1.高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作

2.清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划

3.多主题可供选择, 多个分享训练样式可供选择, 做这款软件的初衷就是: 灵活可配置的定制训练内容和记录训练日常

4.1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等

5.2种训练模式可供你使用,主动型(灵活配置,根据自己节奏来),被动型(灵活配置,根据预先设定的程序来).不不同场景,动态切换

立训官网版亮点

1、专注于，让大家随时都可以使用这款软件轻松的锻炼。

2、提供丰富的运动数据记录和功能，让你掌握自己的运动情况。

3、专注的运动健身指导让你达到好的效果，还能设置不同的运动模式。

4、跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。

立训官网版测评

软件当中给用户提供的所有训练项目都有非常详细的视频和动作指导，你可以跟着视频来进行锻炼，不同的运动会有不一样的锻炼效果，想要哪一种效果就挑选哪一种训练方式，有非常专业的私人教练陪你一同练习，你必须长期坚持，才能够有效果，三天打鱼两天晒网的锻炼是不能够有成效的。